EFFLEURAGEEstes são movimentos sobre a superficie de todo o corpo em direção ascendente para o coração com as palmas das mãos abertas.
Relaxa e prepara todo o corpo para o resto da massagem. |
PATEste movimento potência a circulação de todo o corpo ao literalmente amassar de forma suave as tenções mais profundas e assim suaviza-las. Resulta ser muito relaxante.
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ROLOSConsiste em beliscos suaves e grosos na pele, como enrolando a dermis de um ponto a outro do corpo. Relaxa as capas externas dos tecidos e produz drenagem do sistema linfático.
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FRICÇÃO PROFUNDAMovimentos profundos com as pontas dos dedos sobre um area específica do corpo que produz uma sensação relaxante e sedativa.
Também produz drenagem profunda do sistema linfático e a eliminação de toxinas. |
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-Acalma dores produzidas por contraturas, tensão muscular, desvinculações, ciática, rigidez articular, etc.
-Ativa a circulação sanguínea. -Elimina toxinas e melhora a nutrição e oxigenação dos tecidos. -Complemento na recuperação de lesões deportivas. - Reduce o estresse. - Melhora o insomnio. - Relaxa, calma os nervos e produz uma sensação de bem estar. |
-Acelera a circulação linfática e seu efeito de drenagem.
-Melhora o aspeto da pele. -Ajuda o tecido muscular, deixando ele mais firme e elástico. -Diminui o tecido adiposo acelerando seu metabolismo ao aumentar a circulação. -Promove a diuresis e ajuda a eliminação da retenção de líquidos. -Possui em efeito psicológico positivo que traz efeitos positivos na vida de uma pessoa. |