FUMAR
El fumador frecuentemente no pueda llevar suficientes nutrientes a los discos de la espalda. La tos de fumadores puede provocar dolor de espalda. A los fumadores les toma más tiempo recuperarse de cualquier dolencia, así que el dolor de espalda también podría tomar más tiempo en desaparecer. FACTORES HEREDITARIOS
Algunas condiciones como por ejemplo la espondilitis anquilosante, que es un tipo de artritis que afecta la columna vertebral y se cree que puede tener un componente genético. AUMENTO DE PESO
Una dieta alta en calorías, exceso de azúcar y grasas hacen aumentar de peso fácilmente y el sobrepeso recarga la columna al llevar más peso. El dolor surge ya que la columna se esfuerza demasiado al cargar con tanto peso. |
ENVEJECIMIENTO NATURAL
El dolor de espalda es más común a medida que los años corren. El dolor puede comenzar entre los 30 y 40 años de edad y puede ser más grave si la persona no tiene un estilo de vida saludable. ALGUNAS ENFERMEDADES
Algunos tipos de artritis y cáncer muchas veces causan dolores de espalda. MALA POSTURA
Es la más común y la adoptamos al levantar, empujar o jalar cosas pesadas; por permanecer sentado mucho tiempo y no sentarse con la espalda recta, ver el teléfono con el cuello inclinado hacia abajo, la mala postura en las mujeres al usar tacones y muchas más. POBRE CONDICIÓN FÍSICA
No realizan ejercicio con regularidad (sedentarismo) causa dolores de espalda frecuentes. |
Reduce el estrés y como consecuencia de esto, mejora el funcionamiento del sistema nervioso, que a su vez ayuda a minimizar los efectos del estrés y mejora la función general del cuerpo.
Mejora la postura que mejora los patrones de respiración que ayudan a mantener la energía que fluye por todo el cuerpo. |
Minimiza el riesgo de padecer dolor de espalda superior e inferior, problemas en las articulaciones y fatiga. Juntos, estos efectos pueden mejorar la calidad de vida.
Da mayor flexibilidad de las articulaciones y la movilidad y por lo tanto fomentar la actividad física. Esto reduce las posibilidades de mantener un estilo de vida sedentario y el ejercicio o la actividad física puede mejorar la calidad de vida en general. |
Promueve la curación natural. Cualquier tipo de desalineación espinal pueden contribuir al deterioro del cuerpo, por lo que los ajustes quiroprácticos pueden reducir este riesgo y promover el proceso de curación natural.
Ayuda a aliviar algunas enfermedades como la presión arterial alta, artritis, cáncer, depresión y ansiedad y migrañas además de fortalecer el sistema inmunológico. |